漏月庵日記

12月８日の 血圧 140/92mmHg 体重 63.7kg、体脂肪率15.4% BMI 22.3 最近、少し体重がリバウンド気味だが、朝食は松屋のネギたっぷり肉うどん。

鮨美菜月 ★季節の白和え：帆立貝、蓮根、菊菜、エンドウ豆、椎茸、百合根、蒟蒻、海老おぼろ、おぼろ ★カワハギ肝和え、ヤイトガツオヅケ、鰆藁焼き ★丸、椎茸、滑子、木耳、銀杏の茶碗蒸し ★雲子醤油焼き ★鱚昆布〆 ★烏賊 ★トロ ★ヅケ ★剥がし ★小鰭 ★鮑 ★福島…

新刊で 輿水泰弘＆碇 卯人『相棒 season20(下) 』(朝日文庫) を購入。